Kvaliteten email na dan prežene dnevni dolgčas stran. Prijavi se na dnevno dozo slastnosti.
Fritata z bučkami in paradižnikom
#Zajtrk
Sveža in slastna

Fritata z bučkami in paradižnikom

Fritata z bučkami in paradižnikom je odlična jed za zajtrk ali kosilo pripravljena hitro in enostavna. Slastna brezmesna izbira.

Fritata z bučkami in paradižnikom
To je četrti recept za fritato na najinem blogu, kar dokazuje, da jih imamo res radi. Tokrat se lotiva poletne različice, v kateri kraljujejo sočen Lušt paradižnik, bučka, ter seveda jajca, mleko in parmezan. Gre za vrhunsko, okusno jed, ki jo postrežemo za zajtrk, brunch, ali lahko kosilo. Po želji ji dodamo kos kruha, ni pa nujno, saj nas dobro nasiti tudi brez dodatkov. Po vrhu jo rada posujeva s svežo baziliko, za svežino in lahkotnost. Dobro se tudi hrani, saj jo lahko damo v dobro zaprto embalažo v hladilnik za nekaj dni, potem pa segrejemo v ponvi, pečici ali v mikrovalovni pred serviranjem. Hitro in enostavno, kot se za poletje tudi spodobi.

Pomladno poletna fritata ali frtalja

Ta domača frtalja je preprosta in polna slastnih sestavin. To so top razlogi, zakaj meniva, da jo morate čimprej narediti doma.

  • mehka, sočna fritata, ki drži formo in nas nasiti, je slastna in hranljiva
  • v njej najdemo bučke in Lušt paradižnik, ki se odlično povežeta in ustvarita slastno kombinacijo
  • odlična za zajtrk, brunch, kosilo ali večerjo
  • super ideja za male in velike
  • recept primeren tudi za začetnike
  • brez glutena in primerno za vegetarijance

Tudi ta frtalja z zelenjavo je naravnost odlična, sploh v pomladnem času.

Fritata z bučkami in paradižnikom

Fritata z bučkami in paradižnikom

Ključne sestavine

Ta jed je odlična za zajtrk, brunch, ali lahko kosilo. Cel recept z natančnim opisom in sestavinami vas čaka spodaj, v naslednjih vrsticah pa deliva informacije o ključnih sestavinah in možnih zamenjavah.

Paradižnik - v receptu uporabiva sočen Lušt češnjev paradižnik. Tega potrebujemo za nadev, ki ga skuhamo, oziroma spečemo, nekaj pa za svežino na koncu, tik preden serviramo.

Bučke - poleg paradižnika uporabimo še bučke, ki jih res tanko narežemo. Enako naredimo s čebulo.

Kruh (za postrežbo) - seveda se lahko fritata je tudi samostojno, brez kruha, a nama je še posebej všeč s kosom dobrega kruha z drožmi. 

Shranjevanje

Predlagava, da to slastno fritato postrežemo svežo. Še najbolje je, da je topla, ko jo damo na mizo.

Lahko pa jo poljubno tudi hranimo v hladilniku do 2 dni. Preden jo postrežemo, jo segrejemo. Pečico segrejemo na 200 stopinj. Fritato damo v ognjevarno ponev in jo za 5 minut postavimo v pečico, da se dobro segreje. Lahko jo segrejemo tudi v mikrovalovni pečici. Postrežemo še toplo.

NAGRADNA IGRA LUŠTEK NAGRAJUJE

LUŠTek nagrajujeZaLUŠTaj si paradižnik LUŠT in z malo sreče postani LUŠTen/na voznik/ca nove Mazde 2 hybrid* za eno leto ali se poteguj za druge privlačne nagrade. Opravi nakup paradižnika LUŠT v skupni vrednosti najmanj 5,00 € z DDV in shrani račun ali zapiši odgovor na vprašanje Zakaj paradižnik LUŠT priporočate drugim?

LUŠTne nagrade:

  1. Brezplačen najem avtomobila Mazda 2 hybrid* za 1 leto
  2. Darilni bon v vrednosti 100€ za obisk LUŠTne domačije
  3. 10x knjiga Paradajz, LUŠTna majica po izbiri in darilni bon v vrednosti 10€ za obisk LUŠTne domačije

*Nagrado podarjajo v sodelovanju z Avtohišo Kolmanič & Dokl.

Nagradna igra traja do 29. junija 2025.

Nagradna igra Luštek 2025

Kako naredimo Fritato z bučkami in paradižnikom doma (video)

Preverite ta kratek video za pripravo fritate z bučkami in paradižnikom doma.

NASLEDNJIČ POSKUSITE TUDI TE RECEPTE ZA JEDI S PARADIŽNIKOM LUŠT

Naročnik: Paradajz d.o.o.

Začnimo s kuhanjem!

Samo še nekaj minut v kuhinji vas loči do te fantastične jedi.

  • za
    4
    osebe
  • priprava:
    5
    minut
  • kuhanje in pečenje:
    20
    minut
  • čas skupaj:
    25
    minut

Postopek

  • priprava zelenjave

    Bučke narežemo na tanke rezine, prav tako na tanke rezine narežemo čebulo. Češnjeve paradižnike narežemo na četrtine. Rešetko damo na sredino pečice in pečico segrejemo na 190 °C.

  • prepražimo zelenjavo

    Ognjevarno ponev v velikosti 24 cm, ki je primerna tudi za pečico, postavimo na zmeren ogenj. Dodamo olivno olje, čebulo in bučke ter pražimo 5 minut. Sledijo češnjevi paradižniki in sesekljana bazilika. Začinimo s soljo in poprom, premešamo in kuhamo še 2 - 3 minute, nato odstavimo iz ognja.

  • jajca

    V skledo damo jajca, nariban parmezan, sol, poper ter mleko. Z metlico dobro premešamo, da nastane enotna zmes. V skledo stresemo prepraženo zelenjavo ter premešamo, da se poveže z jajci. Vlijemo v ponev, prestavimo nazaj na zmeren ogenj, kjer med občasnim mešanjem kuhamo 2-3 minute, nato prestavimo v pečico na srednjo rešetko, kjer pečemo 15 - 18 minut pri 190 °C. Robovi in vrh omlete morajo biti zlato zapečeni, na sredini pa mora biti fritata rahlo tresoča.

  • postrežemo

    Fritato vzamemo iz pečice in jo obrnemo na večji krožnik. Posujemo s svežimi zelišči in razpolovljenimi češnjevimi paradižniki. Poljubno po vrhu nastrgamo še parmezan in pokapljamo z olivnim oljem. Razrežemo in postrežemo čimprej.

Oglasno sporočilo



Hvala za obisk.